الروتين الاسبوعى للعنايه بالجسم

1 - الشور :
عند الاستحمام يجب عليك غسل جسمك بالشور جل او الصابون الطبيعى ولكن لا تستخدمى الصابون العادى .

2 - السنفرة :
عليك بعمل سنفرة مرة او مرتين ف الاسبوع لجسمك

3 - زيوت البابل باب :
وهى عبارة عن زيوت تشتريها من الصيدليه وتضعيها ف البانيو فيه ماء دافىء لمدة نصف ساعة , ولكن عليك باستخدام الزيوت المناسبه لنوع جسمك

فمثلا :

للجسم الجاف : يفضل له زيت اللوز
للجسم الدهنى : يفضل له زيت بذرة جوز الهند
للجسم العادى : يفضل له زيت بذرة الخوخ

واستخدامها لانها تعطى الجسم ترطيب عالى

4 - كريمات الترطيب :
وهذة الكريمات تستخدم يوميا


ولكى ملحوظه : عليكى بالاستمرار على هذا الروتين لتعطى النتيجة الفعاله لها