كيف تغير نفسك
صفحة 3 من اصل 3
صفحة 3 من اصل 3 • 1, 2, 3
رد: كيف تغير نفسك
4) تحويل الاهداف الى مشاريع.
نأتي الى المشروع الايماني (الصلاة) فأنا الان اريد ان احافظ على الفرض فى اول وقته فى هذا الاسبوع (وهذا مشروع) وبدأت اعمل به فحققته. سأصلي سنة المغرب واحافظ عليها والتزم بها
وهكذا يمكن للانسان ان يعمله بشكل اسبوعى اوشهري .
وهناك اهداف على مدى ثلاثين سنة تنقسم الى اهداف خمسية.
ماهى مشاريع عام 2002 مثلاً؟
والطريقة العملية للوصول الى هذا كالآتي:-
ماهو مشروعي الفكري؟ ماذا اريد ان احقق؟
ماهو مشروعي المالي؟
ما هو مشروعي فى العلاقات؟
مثلاً :-
• الألم هو شعورى ان علاقتى مع اولادى بدأت تفتر .
• الهدف هو ان اقضى معهم وقت اكبر .
• الاسباب هو انشغالى من الصعب تفكيكه .
• المشروع هو ان اسافر معهم لقظاء شهر اوشهرين مع بعض .
نأتي الى المشروع الايماني (الصلاة) فأنا الان اريد ان احافظ على الفرض فى اول وقته فى هذا الاسبوع (وهذا مشروع) وبدأت اعمل به فحققته. سأصلي سنة المغرب واحافظ عليها والتزم بها
وهكذا يمكن للانسان ان يعمله بشكل اسبوعى اوشهري .
وهناك اهداف على مدى ثلاثين سنة تنقسم الى اهداف خمسية.
ماهى مشاريع عام 2002 مثلاً؟
والطريقة العملية للوصول الى هذا كالآتي:-
ماهو مشروعي الفكري؟ ماذا اريد ان احقق؟
ماهو مشروعي المالي؟
ما هو مشروعي فى العلاقات؟
مثلاً :-
• الألم هو شعورى ان علاقتى مع اولادى بدأت تفتر .
• الهدف هو ان اقضى معهم وقت اكبر .
• الاسباب هو انشغالى من الصعب تفكيكه .
• المشروع هو ان اسافر معهم لقظاء شهر اوشهرين مع بعض .
أحمد بدوى- سوبر ستار المنتدى
- رقم العضوية : 20
عدد المساهمات : 7431
المهارة : 45422
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
الكفاءة : 0
رد: كيف تغير نفسك
اذاً ماذا حدث للهدف ؟
اصبح مشروعا محدد استطيع ان احكمه بالوقت والتكلفه والاجراءات والخطوات وهو قابل للتحقيق.
لكن عندما يكون الكلام عام ( اريد ان اقضى وقت اكثر مع اولادى ) فأحياناً لا يكون قابل للتحقيق لكن عندما يتحول الى مشروع اصبح مفهوم وواضح.
ونصيحتي للذى يريد ان يغير على مستوى فردي او جماعي ان يحول الاهداف الى مجموعة انشطة. ومن اجل تحقيق ذلك احتاج الى مساندة مطلوبة كذلك يجب ان يقتنعوا هم بضرورة الامر.
يجب ان ابحث عن مكتب سياحة لمساعدتى فى ترتيب الرحلة وهكذا مجموعة مساندات بعضها رئيسى وبعضها فرعى.
5) مرحلة التنفيذ.
انى اسافر ( احجز واقطع التذاكر...) لانه اذا بقينا فى ظل الاحلام والافكار لن نصل الى نتيجة.
فهذه هى الخطوات العامة التى يمكن ان يأخذها الانسان خطوة خطوة حتى يصل الى التغيير.
سيجد الانسان عندئذ مقاومة. هذه المقاومة تنبع من داخل النفس وقد تأتي من الخارج.
• من داخل النفس ان تأتيني لحظات ضعف مثلا افكر فى تأجيل السفر لانه عندي المشروع الفلاني. هذه لحظات ضعف تأتى للانسان حتى يلغي مشاريعسه اويؤجلها ومن السهولة ان تأتي المقاومة من داخل الانسان.
• من خارج النفس فأبدأ اتعامل بطريقة اخرى وهى التفكيروالابداع. فأبدأ بالتفكير بطريقة مختلفة واتفاعل بطريقة مختلفة واتغلب على الخوف.
واعظم طريقة للتغلب على هذا هى التوكل على الله سبحانه وتعالى. التوكل الصادق الذى من اسسه اتخاذ الاسباب وليس بالتوكل الذى نعتمدعلى الله ونحن قاعدين لا نفعل شىء. والتوكل الصادق ان الانسان يتعب ويجتهد ثم يسلم لله عز وجل ، لانه انا من الممكن ان اخطط واحجز واتعب وارتب امورى ويحدث ما ليس فى الحسبان وتلغى الرحلة. فنحن نعمل لكن نتوكل ونستعين بالله ان يسهل ( الدعاء – الدعاء – الدعاء ).
فبدون الاستعانة بالله عز وجل الانسان ضعيف.
التغيير ليس سهلا كما ذكرنا لكننا نستطيع ان نسهل عملية التغيير بأن نستعين بمسبب الاسباب سبحانه وتعالى. فإذا كان ايماننا به قويا لن يقف امامنا شىء فنحن ضعاف بأنفسنا اقويـاء بالله (( ما ظنك باثنين الله ثالثهما )) .
ونريد ان نختم بأبيات شعر لفضيلة الاستاذ د// يوسف القرضاوي.
اصبح مشروعا محدد استطيع ان احكمه بالوقت والتكلفه والاجراءات والخطوات وهو قابل للتحقيق.
لكن عندما يكون الكلام عام ( اريد ان اقضى وقت اكثر مع اولادى ) فأحياناً لا يكون قابل للتحقيق لكن عندما يتحول الى مشروع اصبح مفهوم وواضح.
ونصيحتي للذى يريد ان يغير على مستوى فردي او جماعي ان يحول الاهداف الى مجموعة انشطة. ومن اجل تحقيق ذلك احتاج الى مساندة مطلوبة كذلك يجب ان يقتنعوا هم بضرورة الامر.
يجب ان ابحث عن مكتب سياحة لمساعدتى فى ترتيب الرحلة وهكذا مجموعة مساندات بعضها رئيسى وبعضها فرعى.
5) مرحلة التنفيذ.
انى اسافر ( احجز واقطع التذاكر...) لانه اذا بقينا فى ظل الاحلام والافكار لن نصل الى نتيجة.
فهذه هى الخطوات العامة التى يمكن ان يأخذها الانسان خطوة خطوة حتى يصل الى التغيير.
سيجد الانسان عندئذ مقاومة. هذه المقاومة تنبع من داخل النفس وقد تأتي من الخارج.
• من داخل النفس ان تأتيني لحظات ضعف مثلا افكر فى تأجيل السفر لانه عندي المشروع الفلاني. هذه لحظات ضعف تأتى للانسان حتى يلغي مشاريعسه اويؤجلها ومن السهولة ان تأتي المقاومة من داخل الانسان.
• من خارج النفس فأبدأ اتعامل بطريقة اخرى وهى التفكيروالابداع. فأبدأ بالتفكير بطريقة مختلفة واتفاعل بطريقة مختلفة واتغلب على الخوف.
واعظم طريقة للتغلب على هذا هى التوكل على الله سبحانه وتعالى. التوكل الصادق الذى من اسسه اتخاذ الاسباب وليس بالتوكل الذى نعتمدعلى الله ونحن قاعدين لا نفعل شىء. والتوكل الصادق ان الانسان يتعب ويجتهد ثم يسلم لله عز وجل ، لانه انا من الممكن ان اخطط واحجز واتعب وارتب امورى ويحدث ما ليس فى الحسبان وتلغى الرحلة. فنحن نعمل لكن نتوكل ونستعين بالله ان يسهل ( الدعاء – الدعاء – الدعاء ).
فبدون الاستعانة بالله عز وجل الانسان ضعيف.
التغيير ليس سهلا كما ذكرنا لكننا نستطيع ان نسهل عملية التغيير بأن نستعين بمسبب الاسباب سبحانه وتعالى. فإذا كان ايماننا به قويا لن يقف امامنا شىء فنحن ضعاف بأنفسنا اقويـاء بالله (( ما ظنك باثنين الله ثالثهما )) .
ونريد ان نختم بأبيات شعر لفضيلة الاستاذ د// يوسف القرضاوي.
أحمد بدوى- سوبر ستار المنتدى
- رقم العضوية : 20
عدد المساهمات : 7431
المهارة : 45422
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
الكفاءة : 0
رد: كيف تغير نفسك
قالوا السعادة فى السكون وفى الخمول وفى الجمود
فى العيش بين الاهل لا عيش المهاجر والطريد
فى لقمة تأتي اليك من غير ما جهد جهيد
فى المشى خلف الركب فى وفى خطو وئيد
فى ان نقول كما يقال فلا اعتراض ولا ردود
فى ان يستمر مع القطيع وان يقاد ولا يقــود
فى ان تعيش كما يراد ولا تعيش كما تريد
قلت الحياة هى التحرك لا السكون ولا الجمود
وهى التفاعل والتطور لاالتحجر والجمــــود
وهى الجهاد وهل يجاهد من تعلق بالعقود
وهى الشعور بالانتصار ولا انتصار بلا جهـود
هى التلذذ بالمتاعب لا التلذذ بالرقــود
هى ان تذود عن الحياض وأي حر لا يــذود
هى أن تحس بأن كأس الذل من ماء حديد
هى ان تعيش خليفة فى الارض شأنك ان تسود
وتقول: لا بملىء فيك لكل جبار عنيـد
هذه الحياة وشأنها من عهد ادم والجــــدود
فأذا ركنت الى السكون خلد فسكان اللحود
فى العيش بين الاهل لا عيش المهاجر والطريد
فى لقمة تأتي اليك من غير ما جهد جهيد
فى المشى خلف الركب فى وفى خطو وئيد
فى ان نقول كما يقال فلا اعتراض ولا ردود
فى ان يستمر مع القطيع وان يقاد ولا يقــود
فى ان تعيش كما يراد ولا تعيش كما تريد
قلت الحياة هى التحرك لا السكون ولا الجمود
وهى التفاعل والتطور لاالتحجر والجمــــود
وهى الجهاد وهل يجاهد من تعلق بالعقود
وهى الشعور بالانتصار ولا انتصار بلا جهـود
هى التلذذ بالمتاعب لا التلذذ بالرقــود
هى ان تذود عن الحياض وأي حر لا يــذود
هى أن تحس بأن كأس الذل من ماء حديد
هى ان تعيش خليفة فى الارض شأنك ان تسود
وتقول: لا بملىء فيك لكل جبار عنيـد
هذه الحياة وشأنها من عهد ادم والجــــدود
فأذا ركنت الى السكون خلد فسكان اللحود
أحمد بدوى- سوبر ستار المنتدى
- رقم العضوية : 20
عدد المساهمات : 7431
المهارة : 45422
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
الكفاءة : 0
رد: كيف تغير نفسك
إنتهى بذلك هذا الكتيب
وفقنا الله وإياكم
اللهم إنفع بة بشرك وأجعل ثواب مثل هذا لروح والدى وجميع أموات المسلمين
وفقنا الله وإياكم
اللهم إنفع بة بشرك وأجعل ثواب مثل هذا لروح والدى وجميع أموات المسلمين
أحمد بدوى- سوبر ستار المنتدى
- رقم العضوية : 20
عدد المساهمات : 7431
المهارة : 45422
تاريخ التسجيل : 16/04/2010
الكفاءة : 0
صفحة 3 من اصل 3 • 1, 2, 3
مواضيع مماثلة
» حصريا الاصدار الاخير من برنامج تغير واخفاء الاى بى الحقيقى : Auto Hide IP 5.0.7 : علي اكثر من سرفر
» اسمرار الحلمة / سواد الحلمة / اغمقاق لون الحلمة / تغير لون الحلمة في فترة الحمل Nipple Darkening
» إحمى نفسك عند النوم .. مهم ..
» لا تشرب إلا عندما تعطش؟! إذن أنت تضر نفسك
» حااااااسب نفسك
» اسمرار الحلمة / سواد الحلمة / اغمقاق لون الحلمة / تغير لون الحلمة في فترة الحمل Nipple Darkening
» إحمى نفسك عند النوم .. مهم ..
» لا تشرب إلا عندما تعطش؟! إذن أنت تضر نفسك
» حااااااسب نفسك
صفحة 3 من اصل 3
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى